Uit de praktijk

Over eten, bewegen en volhouden, en over de mensen die ik begeleid. Niet in theorie, maar zoals het echt gaat.

AllesVerhalen uit de praktijkEten en energieRobs avontuur

Het behandelplan is gemaakt, de trainingen staan gepland, en eten wordt belangrijker dan ooit.

Rob blijkt prostaatkanker te hebben. We trainen door, en zijn artsen moedigen dat aan.

Voor de zomer bouwden we door, met als uitschieter een rit van 60 kilometer. De eerste die echt zwaarder viel.

Eerst precies weten waar hij stond. Daarna drie keer per week trainen, en leren om juist niet te hard te gaan.

Sinds zijn twintigers vecht Rob tegen overgewicht. Nu traint hij voor 1455 kilometer op de fiets, van Amsterdam naar Zuid-Frankrijk.

De kilo's wilden alleen niet weg. Op aanraden van haar fysio kwam ze langs, en toen bleek er meer te spelen.

Het eerste bericht over eten en energie staat hier binnenkort.

Gratis en vrijblijvend

Hier ga je het aan. En hier verandert het.

Een kennismaking waarin je alles kunt toelichten en ik graag van jou hoor wat jouw doelen zijn. Telefonisch, online of in Amsterdam.