OVER MIJ
Hi! Ik ben Sarah,
Ik ben leefstijlcoach en gewichtsconsulent. Ik kijk samen met jou naar voeding, beweging & ontspanning.
Mijn manier van werken is positief, eerlijk en realistisch. Samen kijken we naar waarĂłm je doet wat je doet rond eten, en hoe je dat stap voor stap ombuigt naar gewoontes die blijven.
Door het volgen van de GroenteShift heb ik mijn gewoontes kunnen aanpassen met gezondere keuzes. Sarah deelt leuke hulpmiddelen om makkelijk deze gewoontes aan te houden. Beter snacken en erg leuk recepten om gezond als lekker te ervaren. De omgeving waarin alles te vinden is ook erg prettig geworden. Dankjewel.Â
CLÉMENTINE
Ik dacht altijd dat ik best gezond leefde. Ik wilde wel wat kilo’s kwijt. Dat lukte niet. Overgang dacht ik.
Mijn fysio adviseerde mij eens langs Sarah te gaan. Na een heel fijn gesprek met Sarah, beloofde ze mij te helpen met afvallen. Maar eerst moest ik mijn bloed laten onderzoeken. De uitslag was een schok. Mijn leverwaarden waren vele malen te hoog. Sarah stelde mij gerust. Motiveerde me om iets te veranderen in mijn levensstijl en ontwikkelde een dieet, op maat met voedingstoffen die ik nodig had. Leuk, afwisselend en makkelijk dieet met voldoende mogelijkheden om ook eens uit de band te springen. Ik ben nu ruim een jaar verder. Eet meer, maar anders dan ooit. Ben 12 kilo kwijt en mijn lever, cholesterol en onstekingswaarden zijn helemaal prima. Ik hoid het makkelijk vol. Sterker nog ik denk er niet eens meer over na. Ik voel me topfit. Marlies, een zestiger
MARLIES
Sarah de Boer zette mij weer op de rails toen mijn levensstijl enigszins ontspoord was, met goed wetenschappelijk onderbouwde adviezen en realistische doelstellingen. Omdat alles perfect op maat is, heb ik een gebruiksaanwijzing voor het leven!
IVAR
KATE
