Start: de sporttest op 12 mei

Toen het plan stond dat ik Rob mocht begeleiden naar dit gave doel, wilde ik het meteen goed aanpakken. Veilig, verantwoord en zo optimaal mogelijk voor hem. Door mijn eerdere samenwerking met Hylke van Tri2oneCoaching tijdens mijn eigen triathlontrainingen wist ik: de eerste logische stap is een sporttest. Dat betekent op een fiets met masker, zuurstof in de adem meten en een kwartier maximaal gaan. Rob vond het vooraf even spannend, maar heeft zich heel goed gehouden. Achteraf vond hij het zelfs meevallen. Even vol gas, zodat we de juiste hartslagzones weten en er een goed schema gebouwd kan worden. Hylke gaf hem het goede nieuws dat zijn conditie beter was dan hij had verwacht. Een lekkere opsteker.