DeĀ TrekCheck
Doe de check en ontdek waar voor jou de meeste winst zit.
Stap 1 om naar een gezonder eetpatroon toe te werken is inzicht.
Ā
"Ik kan met 3 maaltijden en max 1 tussendoortje de dag lekker doorkomen..."
ā Irma
Wat krijg je dan?
Een eerlijke blik op jouw eigen eetpatroon, zonder oordeel, zonder regels.Ā
Je krijgtā¦ā¦
Ā
šĀ Inzicht in waar in jouw dag verzadiging ontbreekt,Ā ontbijt, lunch, avondeten Ć©n energieĀ
Ā
šĀ Herkenning van signalen die je misschien al heel lang voelt maar nooit hebt kunnen plaatsen
Ā
šĀ Ā Een score die je vertelt waar je nu staat en waar voor jĆ³u de meeste winst te halen is
Ā
š Concrete aanknopingspunten om direct een eerste stap te zetten,Ā zonder dat het ingewikkeld hoeft te zijnĀ
Ā
š Een leuke uitdaging om mee te beginnen ā de Beter Ontbijten Week als perfecte eerste stap
AANGESLOTEN BIJ:
Wil je weten waar in jouw eetpatroon winst te behalen valt?
De TrekCheckĀ is voor wie klaar is om te stoppen met zoeken en eindelijk te zien waar het verschil zit. Laat dit het makkelijke deel zijn.
Hi, Ik ben Sarah!
Mijn manier van werken is positief, eerlijk en realistisch. Samen met de mensen met wie ik werk onderzoek ik waarom zij bepaalde leefstijlkeuzes maken: wat zit daarachter, welke patronen spelen mee, en waar zit de ruimte om dingen om te buigen naar gezondere gewoonten.
Mijn doel is om jou de tools en het zelfvertrouwen te geven zodat jij de gezondere versie van jezelf kunt worden en letterlijk en figuurlijk lekker in je vel zit.
